Título | Headspace Guide To Meditation (Original) |
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Ano produção | 2021 |
Dirigido por | |
Estreia |
1 de Janeiro de 2021
(
Mundial
)
Outras datas |
Duração | 169 minutos |
Classificação | L - Livre para todos os públicos |
Gênero | |
Países de Origem |
Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.
Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.