Uma representação da vida das mergulhadoras "ama", mulheres japonesas que mergulham em busca de pérolas. Um dia típico na vida de uma família de pescadores do Japão. A filha mais velha é uma Ama, ou garota mergulhadora, que colhe “Heaven Grass”, uma variedade de algas marinhas, como cultivo. O treinamento das meninas é estudado, bem como o trabalho em equipe e a resistência necessária para a colheita desta cultura marinha. São meninas jovens e esportivas que mergulham até 60 pés de profundidade em busca de pérolas, algas selecionadas, caracóis marinhos, ouriços-do-mar, caracóis marinhos e principalmente o precioso abalone, um iguaria procurada no Japão. As espécies Haliotis também contêm pérolas de formatos bizarros que brilham em azul, verde, cinza ou bronze. Os mergulhos abrangem a temporada de pesca de março a setembro. Mostra também como as meninas treinam para conseguir cumprir sua tarefa, quão importante é o trabalho em equipe e quanta resistência é necessária para conseguir colher os frutos do mar. Mostra também como é a vida doméstica na aldeia piscatória e quão próxima a comunidade está da aldeia, não apenas no que diz respeito ao processamento da captura da sardinha.